06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 34,21g | Karb: 65,54g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Grow Food Рис с Паприкой. Akşam Yemeği: SWAG! Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|