06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 48,04g | Karb: 58,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Перепелиное Яйцо, Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|