06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 59,32g | Karb: 135,79g.
Kahvaltı: Дим Кофе Капучино, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Щебекинская Макароны Бантики , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Öğle Yemeği: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Малина. Akşam Yemeği: Amstel Пиво Безалкогольное, Планета Суши Роллы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|