06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 72,11g | Karb: 82,79g.
Kahvaltı: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Сыр Маасдам, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Картошка Вареная, Благояр Грудка Куриная . Aperatifler/Diğer: Сало, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana Zhevlakova Kilo Geçmişi
|