06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 46,18g | Karb: 21,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|