06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 72,01g | Karb: 52,27g.
Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|