06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 68,46g | Karb: 259,61g.
Kahvaltı: KDV Жевательный Мармелад Маяма, KDV Яшкино Вафли с Какао Шоколадно-Банановые, Чай, Банан, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Horeca Select Сыр Эдам, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Лента Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Холодник. Akşam Yemeği: Арбуз, Помидоры, Соль. Aperatifler/Diğer: Арбуз, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Арбуз, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|