06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 152,52g | Karb: 231,83g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Лента Куриный Фарш, Лента Куриный Фарш, Яйцо. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Бантики, Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка. Akşam Yemeği: FITKIT Wellnut Crispy, Billa Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Русска Льняное Масло, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|