06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 84,65g | Karb: 233,70g.
Kahvaltı: Bjorg Fourrés Myrtilles Bio, Planta Fin Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jardin Bio Pur Jus Gingembre Citron, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Senseo Café. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr & Céréales Muesli, Auchan Saucisse de Toulouse, Thiriet Salade de Riz à la Niçoise. Akşam Yemeği: Ermitage Munster , Lustucru Gnocchi à Poêler, Casino Poisson à la Provençale, Auchan Bio Poelee de Legumes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|