06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 77,41g | Prot: 88,40g | Karb: 79,54g.
Kahvaltı: Кабачковые оладьи. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|