06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 24,80g | Karb: 138,23g.
Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Хурма, ВкусВилл Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук Сушеный, Черешня, Семушка Бразильский Орех. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Greenformula Дрожжи Неактивные Пищевые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Лук Белый, Зеленый Листовой Салат, Bonvida Маслины Чёрные без Косточки , Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Свёкла Сырая, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татиана 19061976 Kilo Geçmişi
|