vpavlyshyn Günlüğü, 06 Tem 23

(((
83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.    Geriye kalan: 10,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

972 kcal Yağ: 54,68g | Prot: 62,99g | Karb: 51,61g.   Kahvaltı: Wasa Tasty Snacks Sea Salt Crackers, NOA Brotaufstrich Linse-Gegrillte Aubergine, Egg, Edeka Bio Graved Lachs. Öğle Yemeği: Roasted Macadamia Nuts, Baileys Chocolate Truffles, Dennree Brokkoli, Clasen Bio Tomaten, Ja! Mozzarella, Eigelb, Kabeljau, Egg, Eigelb, Kabeljau, Egg. devamı için...
2475 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vpavlyshyn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.