06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3756 kcal
|
Yağ: 147,56g | Prot: 190,25g | Karb: 423,21g.
Kahvaltı: Amada Pia Orange, Centrale Lait UHT Naturel . Öğle Yemeği: Дыня Торпеда, Philadelphia Philadelphia Knoflook, Mario Mario Thon à la Sauce Tomate, Fanta Fanta, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Amada Pia Orange, Centrale Lait UHT Naturel , Рибай Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|