06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 13,09g | Prot: 11,67g | Karb: 127,14g.
Kahvaltı: Молоко, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки. Öğle Yemeği: Тимоша Козинак, Яблоко. Akşam Yemeği: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Dr. Korner Хлебцы, Невская Мельница Хлебцы Монастырские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|