Krümel 2022 Günlüğü, 06 Tem 23

Es sind nur 100g, für mich aber ein Riesenerfolg. Ich war zwischenzeitlich wieder über dem zuletzt eingetragenem Wert und habe es trotz Urlaub, häufigen Essen gehen und ja auch das ein oder andere 🍷oder 🍹geschafft das wieder loszuwerden. 🥳 Memo an mich: Weiter so!!!

134,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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595 kcal

Yağ: 26,09g | Prot: 32,27g | Karb: 55,41g.   Kahvaltı: Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Kernige Rosen Brötchen, Aldi Delikatess Fleischsalat, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch und Zucker, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Hauchzart mit Honig. devamı için...