28 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 51,07g | Karb: 140,03g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Ряженка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Семейные Секреты Варенье Малиновое. Akşam Yemeği: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Магнит Салат из Капусты Чап-Ча, Куриный Бульон, Приосколье Филе Куриное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|