06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 91,92g | Karb: 182,71g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Якобс Якобс Латте Карамель, Каждый День Курага , Глобус Чернослив. Öğle Yemeği: Grekos Греческий Йогурт , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Капучино, Жизнь Март Муссовое Пирожное Клубничное, Капуста Жареная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Good Food Хлебцы Кукурузные, Valio Протеиновый Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|