06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 45,02g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Öğle Yemeği: ВкусВилл Блинчики Веган на Кокосовой Основе, Nestle Мороженое Миндаль в Глазури. Akşam Yemeği: Государь Капуста Тушёная с Сосисками, Салат Айсберг, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Приготовленный Яичный Белок, Картофель (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Блинчики Веган на Кокосовой Основе, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|