05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 65,00g | Karb: 158,98g.
Kahvaltı: Жизнь Март Энергетик Яблоко , Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. Öğle Yemeği: Арбуз, Жизнь Март Мягкий Грильяж с Семечками Подсолнечника. Akşam Yemeği: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Своя Компания Ролл Такимото. Aperatifler/Diğer: Rich Апельсиновый Сок , Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|