30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 100,36g | Karb: 130,52g.
Kahvaltı: Клубника, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника, Вкусняев Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Клубника, Красная Цена Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Большие, Ростик'c - KFC Сырный Соус. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|