06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 34,38g | Karb: 17,30g.
Kahvaltı: Dux Whey Protein Concentrado Coco. Öğle Yemeği: Heinz Ketchup, Pullman Rap10, Mantiqueira Ovo Jumbo, Sadia Mussarela, Margarina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|