06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 48,37g | Karb: 168,26g.
Kahvaltı: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Arctic Circle Fry Sauce, Arctic Circle French Fry (Small), Arctic Circle Black Angus Hamburger. Akşam Yemeği: Butter , American Value Green Beans (Canned), Omaha Steaks Bacon-Wrapped Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, America's Choice California Navel Oranges, Bundaberg Ginger Beer, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|