|
Water weight. I go out weekends, drink a lot of soda water.
|
145,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3091 kcal
|
Yağ: 234,42g | Prot: 231,59g | Karb: 2,17g.
Kahvaltı: Pork Scratchings, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Lard, Olive Oil. Öğle Yemeği: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Ham Casserole. Aperatifler/Diğer: Sainsbury's Emmental Cheese, Coffee. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|