06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 97,87g | Karb: 204,98g.
Kahvaltı: 4 Сезона Весенние Овощи, Milky Way Конфета , Пятерочка Сливы, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (135г), Züber Протеиновый Батончик, Ярмарка Булгур, Zinus Миндальное Молоко . Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Кухня на Районе Арбуз, Healthy Food Курица Запеченная, Яшкино Печенье Овсяное, TGI Fridays Куриный Суп, Tini Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт, Тевье Молочник Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|