07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 11,04g | Prot: 31,42g | Karb: 11,63g.
Aperatifler/Diğer: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|