07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2535 kcal
|
Yağ: 122,42g | Prot: 132,69g | Karb: 212,93g.
Kahvaltı: Виноград, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ITLV Маслины без Косточки, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Belster Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Aperatifler/Diğer: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|