07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 112,66g | Karb: 58,55g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Кофе, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Кофе, Замороженная Вишня, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Torre Tallada Вино Красное Сухое. Akşam Yemeği: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|