07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 46,44g | Karb: 117,17g.
Kahvaltı: 삶은 계란. Öğle Yemeği: 그로서리서울 찰보리흑미곤약밥, 버섯전골. Akşam Yemeği: 닥터유 프로 단백질바. Aperatifler/Diğer: 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 다신 통밀당 초코파이. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|