07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 55,29g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Милка Молочный Шоколад, Таврия Свинина Королевская, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Макароны с Маслом. Öğle Yemeği: Ром с Колой, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. Akşam Yemeği: Майонез, Лента Окрошка с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Шампанское. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|