07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 133,63g | Karb: 268,00g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Вареное Яйцо, Куриное Филе 2023.06.30, Авокадо, Картофель, Leor Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 10%. Öğle Yemeği: У Палыча Чизкейк Классический, У Палыча Торт Йогуртовый Персик-Маракуйя, Mirel Торт Черничное Молоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Куриное Филе 2023.06.30, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Кубань Хлеб Маршмеллоу, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 10%, Киприно Сыр Швейцарский 50%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|