07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 92,66g | Karb: 99,39g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Пушкаревский Нарезной, Sierpc Сыр Королевский. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Яблоко, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Помидоры, Sierpc Сыр Королевский, Куриное Филе, Персик Персик, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|