07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 64,94g | Karb: 123,92g.
Kahvaltı: Нектарины, Помидоры, Спартак Батончик Za Spartak, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Волковысский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Soletto Мороженое Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|