|
*
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 164,09g | Karb: 125,34g.
Kahvaltı: Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Салат Айсберг, Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Помидоры, Мистраль Гречка, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Agama Филе Тунца. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|