|
🍝
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 133,14g | Karb: 117,50g.
Kahvaltı: Picard Rhubarbe en Morceaux, Blanc d'Oeuf, Jus de Citron, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Öğle Yemeği: Herta Bacon Tranches Fines, Activia Activia 0% Nature, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf, Bonneterre Parmesan, Picard Purée de Céleri Rave. Akşam Yemeği: Tofu Soyeux Doux, Bonneterre Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|