07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 93,56g | Karb: 161,26g.
Kahvaltı: Русские Блины Блин Ветчина Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка Отварная, Ого Хлебец с Луком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ударница Пастила Клюквенная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|