07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 92,93g | Prot: 56,36g | Karb: 292,15g.
Kahvaltı: Banana Prata, Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pão Doce. Öğle Yemeği: Pão Doce, Walmart Queijo Mussarela. Akşam Yemeği: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Pão Doce. Aperatifler/Diğer: Vitalin Cereal Matinal, Nestlé Leite Ninho Forti+. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza.Vasconcelos Kilo Geçmişi
|