07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 57,23g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: Яичница, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Помидоры. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Морковь, Пикник Батончик. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria_Sergeevna.03 Kilo Geçmişi
|