07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 90,49g | Karb: 77,88g.
Kahvaltı: Kaufland Sonnenblumen Margarine, Goldähren Vollkorn Toast, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: REWE Bio Magerquark, REWE Bio Magerquark. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Jütro Letscho Ungarische Art, Edeka Rinderfrikadellen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|