|
02/77
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 38,29g | Karb: 136,13g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Mekkafood Hackbällchen, Reis (Gekocht), Tomaten, Rote Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Zott Monte, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|