|
10,5 kg runter seit Ende Januar 🥳🥳🥳
Montag wird’s dann wieder offiziell 🥸
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 42,35g | Karb: 216,75g.
Kahvaltı: REWE Choco Chip, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Öğle Yemeği: Apfelsaft. Akşam Yemeği: Riggano Pizza Funghi, Gemischter Salat, Libella Eistee Pfirsich . Aperatifler/Diğer: Schweppes Virgin Mojito, Wassermelone, Erdbeereisbecher, Schlagsahne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|