07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 75,65g | Prot: 92,89g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Лечо, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Ряба Майонез, Глобус Котлеты Домашние, Помидоры. Akşam Yemeği: Абрикос, Глобус Шницель Свиной для Жарки Глобус, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Лечо, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Останкино Бастурма. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|