07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 155,05g | Karb: 219,90g.
Kahvaltı: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Fish House Медальоны из Филе Хека, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка. Akşam Yemeği: WKUP Энергетик, Snaq Fabriq Crispy Chips, FITKIT Hazels, Голубика. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Русска Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|