06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 85,28g | Karb: 65,84g.
Öğle Yemeği: Gemüseeintopf, Lachsfilet. Akşam Yemeği Öncesi: Avocadocreme, Eisbergsalat, Zucchini, Migros Lachsfilet Asia. Akşam Yemeği: Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart), Kopfsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vincadigital Kilo Geçmişi
|