28 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 43,61g | Karb: 108,12g.
Akşam Yemeği: Lidl Filet z Kurczaka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Jajko, Smalec, Bułka Tarta, Rolnik Buraczki Tarte. Aperatifler/Diğer: Tran. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|