|
vamosss!!
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 85,03g | Karb: 156,53g.
Kahvaltı: Garcia Ricotta Magra, COTO Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Mani King Pasta de Maní, Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Huevo, Milanesa de Ternera, Papa Cocida, Zapallo. Akşam Yemeği: Rapanui Alfajores. Aperatifler/Diğer: Nuez, Yogur Natural (Leche Descremada), Almendras, Deluxe Galletas de Arroz Bañadas. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|