|
Pesagem do dia 06/07/2023: 78,4kg
***** (d4)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 101,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 120,75g | Karb: 139,59g.
Kahvaltı: Bolo de Goma, Maçã, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Tomates, Farofa, Extra Frango Assado. Akşam Yemeği: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Santa Fé Bala de Banana, Maçã. Aperatifler/Diğer: Frosty Sorvete de Tapioca . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|