07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 119,76g | Prot: 94,03g | Karb: 19,62g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Фундук Фундук, Кетоша Масло Мст, Polezzno Зелёный Чай Матча, Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Творог Отборный 9%, ВкусВилл Сыр Козий Марсенталь Арабеск. Aperatifler/Diğer: Татарстан Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polezzno Витграсс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenchik1990 Kilo Geçmişi
|