07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 66,23g | Karb: 263,39g.
Kahvaltı: Lait avec 2% de Matières Grasses, Granola, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Sushi Saumon. Akşam Yemeği: Chips, Boeuf Haché (Hamburger, Environ 23% en Matières Grasses, Galettes Surgelées), Hellmann's Mayo Légère, Boursin Garlic & Fine Herbs, Pom Pain Hamburger. Aperatifler/Diğer: Raisins Secs Enrobés de Chocolat au Lait, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat. devamı için...
|
Haftada 8,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|