07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 93,49g | Karb: 37,27g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, Rote Zwiebeln, Kaufland Mozarella Light, K-Classic Hirtenkäse Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Azura Miniromatomaten, Kaufland Pflücksalat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|