07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 79,16g | Prot: 157,70g | Karb: 251,80g.
Kahvaltı: Абрикос, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Клюквой, Брокколи, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Печень Куриная. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake, Яйцо Куриное, Meatless Натуральные Мясные Чипсы Индейка с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ханой Пиво Bia Ha Noi, Дыня, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|